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第二次训练 -- 中途退场 - [『空手日记』]
2008-03-08
体能不合格！
从一开始，体能就是我的弱项。能够练好出拳、步伐和套路，但却不能像其他人一样轻而易举地做几十个仰卧起坐或俯卧撑。而且毕业后停止训练，体能下降的更是迅速。但却也想不到今天居然被迫在基础训练中退了下来。这是从学空开始从来没有过的。
开始的N圈热身跑后，胃已经有些不适。并没有在意，因为在以往的训练中，也曾偶尔出现这种情况。然而几组步伐下来，脚下便软了，控制不了平衡。跪坐时双腿酸胀的厉害，第一次感到跪坐也是种煎熬。但至少可以稍做休息，消除了难受的感觉。
然后就以为身体已经适应了。却没料到拉过韧带，刚做了一组俯卧撑，便头晕眼花，难受的感觉突然侵袭全身。知道自己无法再支撑下去，强打精神告了假，走到墙边休息。喝了几口水，渐渐缓和下来。看着其他人继续训练，深刻意识到，自己的体能远远不如以前，甚至还不如刚开始学空的时候。再也不是二十来岁、有着生龙活虎的身体了。
与之相比，之后的基本出拳和步伐练习是相当的轻松了。休息时打了一套平安一给校长作比较。虽然校长并没有说什么，但自己却感觉到动作相当生硬，尤其是转身时的平衡难以控制。平安五套套路，曾经都是那么的熟悉，可现在，就连最基本的、曾为了比赛而加强练习的平安一都不能流畅地打出来，更不用提其它几套套路了。
训练结束后觉得人好乏，腿有些软，走起路身体有点摇晃。不再是曾经那种流过汗后的畅快感觉了。重新开始练空，只不过是两次的训练，便已经看清自己的差距。我还需要更多的努力。
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重新开始训练，情况比预想要好，至少训练都还跟得上，今天早上也还能爬起来。
昨天的首次训练，便是之前很少练习到的对抗。校长说对抗时不要想我应该怎么做，而是要根据本能去进攻和防守。这正是我在以往的训练中一直做不到的。习惯了先去思考每一个动作，在心中计划应该怎么进攻和防守，但总是会被对手的攻击弄得措手不及。
相对于以往，腿部练习比较多，只在最后才练了几组进步出拳。没有专门针对新生的教学，我们几个白带都是与师兄师姐们一起练习。幸好有以前的基础，很快就找到感觉。即便两个流派有很多不同，但基本的动作看上两遍也能跟得上，没有刚开始学空时那种手足无措之感。
拉完韧带就觉得左腿膝盖有点疼，但训练结束后也没发现有什么异常，晚上睡觉前才发现紫了好大一块。训练结束感到有些累，但身体却是久违的舒畅。果然我是属于这种大动大静的人，一定要不时出出汗才行。只是早上起床时，就感受到两条腿的酸痛，知道这是许久没有运动的必然的症状。而且比起之前每学期初的恢复训练，这种酸痛的程度算不上什么。或许是运动量不如以前。想当时我们常说每次恢复训练后都要拖着两条残废的腿爬楼，而现在的情况，至多算是半残吧。
期待本周的第二次训练。应该有机会和师姐讨教极真的套路。
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终于决定继续练空了。只是没有去南西道场，而是改去了拳力会。
昨天报名时与校长闲谈，被问及为何不继续在蒋先生那里训练，默然了一会儿，发现自己答不出这个问题。或许是因为一直在学校社团跟着陈璐教练学习，对于蒋先生和南西道场感到很陌生；或许是因为之前一起训练的朋友已陆续离开，不想一个人继续徒增回忆；或许也因为许久前某个人的留言，让我对南西道场添了疏远的情绪……带着这样的种种心情，虽然在找道场时优先考虑了松涛，最终还是决定加入拳力改学极真。
正如校长所说，换个环境也挺好。在社团训练两年，主要是以套路为主，虽然已考到橙带，但每次在对抗中总是不由自主想要退缩。现在选择以实战为主的极真，是决心要面对自己的弱项，提高自己了。
前几天翻出了以前的道服。已略有发黄的衣服、橙色的腰带，是曾经努力的证明。而现在，换上新道服，我又要重新做回小白了。
曾经的努力
新的开始
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早上收到快递来的包裹，有些迷茫，想不出在北京有什么人知道我的地址并会寄东西给我。直到拆开箱子，看到随附的挑战赛集锦，才明白这是早已被自己遗忘的奖品。
两个多月前，在豆瓣闲逛时偶然在某人的博客上发现比赛信息，一时兴起便报名参加。没有争取大奖的想法，甚至不是很相信能收到人人有份的参与奖，只是想给自己找点事做，消磨时间而已。
一个月的比赛，并没有改变什么。比赛时只是自顾自写自己的文，比赛后也从不关注后续的诸多事宜。报名用的邮箱是临时申请的，后来就再也没有登录过。刚刚查看一下，发现了数封组委会的后续通知邮件，已经过期了好些天。
后来便是每天做做翻译、看看动画、研究下PS，很少上网聊天或更新博客，豆瓣和HJ也少去了。我想我始终都是凡事只有三分钟热度、喜欢半途而废的人。纵使坚持了31天，一旦没有了约束，便立即恢复到以往的懒散生活。
只是现在，翻看参赛文章集锦时，那些熟悉或是陌生的ID和文字，让我回想起之前参赛的经历。有过快乐或是忧伤的回忆，为屡次的话题广告发过牢骚，也曾因后台的问题而萌生退出的念头……但现在想来，一切都已是云淡风轻。
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比赛终于结束了。原来30天也可以让人感到如此漫长。
参加了比赛才知道，每天写博并不难，难得是要根据自己完全不关注的话题写博。再加上feedsky后台屡次出现状况，能坚持到最后，真的不是件容易的事情。
没有宣传和拉票，甚至还选用了仅有几个好友知道的新博客参赛。当初报名，只是想给自己个动力，坚持每天做一件事而已，是否能获奖、是否有人关注，并不重要。所以在主页上看到自己有5票和125.6的人气时，甚至感到惊喜。我原没有如此的期待。感谢关注博客、为我投票的朋友。
很少去看别人的参赛文章。没有最新发布文章的页面，而每日热门文章似乎都是来自相同的博客，让人提不起兴致。比起这些人气博客，我更想看的其实是那些不计排名、默默写字的博客。可惜我看不到。我甚至从来没有在更新之后，能够成功地在feedsky上找到自己的文章。
我不知道究竟有多少博客参与了这项比赛。但我知道每日列出的人气排行只是其中极少数一部分。在没有看到大部分博客的情况下，就从这极少数的博客中来选择所喜欢的博客进行推荐，是极不公平的。因为我相信，在更多我没有看到的博客中，一定有着精彩的文章。
所以，没有最喜欢，也不会推荐。谁能获奖，都与我无关。30天已过，我的任务，也完成了。
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http://www.feedsky.com/challenge/art/141407/feedsky/simplelifezechoo/~/rzsg/071211/59516/lnk.html
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